仕事における自己管理の重要性

人生の質を高めるためには自己管理を行うことが重要だといわれている。自己管理をすることで、質のよい仕事を効率よくこなせて、目標をもちながら自己を高めることが可能になってくる。しかし、毎日厳格に自己管理を続けていくのはかなり大変だ。自己管理をすることに逆にストレスを感じるというひともいるだろう。そういった場合は、自己管理に適したシーンでのみ実行するという方法も取ることができる。

たとえばリモートワークだ。ITの推進により、自宅でのリモートワークを推奨する企業も増えてきた。月に数日だけ実施する会社や年間のほとんどをリモートワークに切り替えた会社など、さまざまなところがあるが、いずれにしろリモートワークは従来の働き方とは異なってくる。

コミュニケーションがとりずらい環境のため、孤独感を感じやすく、仕事へのモチベーションが低下する。また、上司の目がなく相談しにくい環境であり、集中力も低下してしまうケースが多い。さらに、納期に間に合わせるためのスケジュール管理や品質を維持するためのパフォーマンス力も必要になってくる。シェアオフィスではなく自宅で作業を行う場合は、オンオフの切り替えをどうするかなどの、ストレス発散方法も重要だ。

このように、リモートワークは自己管理が必要な環境なのだ。またフリーランスの場合も厳密なスケジュール管理や体調・メンタル管理などの自己管理が非常の大切だ。自己管理を行う場合は、続けやすいように効果が出やすい場面で少しずつ行っていくのがポイントである。自己管理の悩みがあるなら、自己管理力を高めて仕事に活かそう!を読んでみると解決のヒントになるかもしれない。